Уроки китайской гимнастики 2

Традиционная китайская гимнастика ушу становится международным явлением. Если в прошлом иностранцам приходилось ломать голову над ее секретами, то теперь Китай сам активно пропагандирует ушу в других странах. С другой стороны, распространение '"воинских искусств", Дальнего Востока вообще и Китая в частности, опирается на поистине огромный интерес, проявляемый к ним в разных странах мира. Число поклонников ушу растет с каждым годом. Читая эту брошюру, вы встретите немало метафор, пословиц и интересных, порой весьма поэтичных, названий движений. "Дракон опускается на землю" - одно из таких названий. Нам оно показалось символичным. Дракон издавна был неизменным персонажем легенд и мифов, превратившись со временем как бы в символ Китая. Народное воображение наделило его самыми необыкновенными качествами и окружило ореолом таинственности. Как и сказочный образ дракона, ушу - плод мудрого творчества народа, сочетающий в себе и предельную простоту, и беспредельную сложность. То, что раньше скрывалось за семью печатями, сегодня становится все более и более доступным. Древние упражнения идут к людям. Дракон опускается на землю.

Предлагаемый вашему вниманию комплекс Цай Лунъюня состоит из 28, а не 18 движений. Несколько элементов было добавлено с целью сделать более плавными и логичными переходы от одного приема к другому. Вы также увидите, что отдельные приемы повторяются по два раза. В комплекс включены все восемнадцать основных движений: 6 ударов кулаком, 1 удар локтем, 2 удара ребром ладони, 4 удара ногой и 5 захватов. Обращает на себя внимание оборонительный характер приемов: нападает воображаемый противник, большинство движений начинаются защитой и оканчиваются контратакой.

Название: Уроки китайской гимнастики 2
Автор: К.М.Барский
Издательство: Советский Спорт
Год: 1990
Страниц: 48
Формат: pdf c оригинальными рисунками
Размер: 1,13 mb
ISBN: 5-85009-169-6
Качество: Хорошее
Серия или Выпуск: Физкультура для здоровья
Язык: Русский